Также полезно почитать истории людей, которые смогли преодолеть тот же страх, что и у вас. Опираясь на эти знания, составьте список аргументов, ...
13 эффективных способов борьбы с тревогой и страхамиВыявите причину своих переживаний. ... Не прячьтесь от своего страха, не отрицайте его. ... Научитесь расслабляться. ... Обсудите свои страхи с близким человеком. ... Изложите свои мысли на бумаге. ... Чаще смейтесь и улыбайтесь. ... Не сидите без дела.
Причины страха Чаще всего страх попросить и получить отказ вытекает из неуверенности, что вы достойны получить желаемое. Кроме того, он связан с потребностью получить любовь и поддержку близкого человека или одобрение руководителя. Ведь в случае отказа она не будет удовлетворена.
Вот 10 страхов, которые мешают людям жить полной жизнью.Боязнь перемен Мы живем в постоянно меняющемся мире. ... Страх одиночества ... Боязнь провала ... Страх отказа ... Страх неопределенности ... Страх того, что случится что-то плохое ... Страх получить травму или страдания ... Страх осуждения
MTB freerider Carson Storch pushes fear to the back of his mind as he takes a. © Blake Jorgenson/Red Bull Content Pool. Фитнес. Как побороть ...
Человек — существо социальное, с самого рождения он окружен людьми. На протяжении всего детства и юности человек учится общаться с...
Лайфхакер рассказывает, как побороть страх, используя при этом необычные методы. Будьте готовы к тому, что вам придётся завести новые ...
Все боятся быть отвергнутыми, но не все пытаются побороть страх отказа. Лайфхакер рассказывает об опыте предпринимателя, которому это ...
Удивительно, но 95% людей на Земле боится выступать перед аудиторией. Такая статистика кажется странной, ведь еще со школы мы выходим с ...
Как побороть навязчивый страх перед уколами — разбирались «Известия». Острая тема. Трипанофобия — распространенное психологическое расстройство.
Как это побороть - ума не приложу" - частая фраза в кабинете стоматолога. Для того, чтобы с чем-то бороться, первостепенно нужно понять - что это и откуда, ...
Как преодолеть страх? Через несколько месяцев практики взятия крови каждый медработник столкнётся с пациентом, у которого при виде иглы возникнет парализующий ...